किडनी है अनमोल: हर 5 में से 1 व्यक्ति को खतरा, सावधानी बेहद जरूरी..

नई दिल्ली/हरिद्वार, 12 मार्च। आज दुनियाभर में World Kidney Day मनाया जा रहा है। इस वर्ष की थीम है “सभी के लिए किडनी स्वास्थ्य – लोगों की देखभाल, पृथ्वी की रक्षा”, जो यह संदेश देती है कि इंसान की सेहत और पृथ्वी का स्वास्थ्य एक-दूसरे से गहराई से जुड़े हुए हैं।

विशेषज्ञों के अनुसार किडनी हमारे शरीर का बेहद महत्वपूर्ण अंग है। यह रक्त को साफ करने, शरीर से विषैले तत्व बाहर निकालने, रक्तचाप नियंत्रित रखने और शरीर में पानी व खनिजों का संतुलन बनाए रखने का काम करती है। लेकिन जब किडनी की कार्यक्षमता कम होने लगती है, तो शरीर में विषैले तत्व जमा होने लगते हैं और गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।

डॉक्टरों के मुताबिक आज Chronic Kidney Disease यानी सीकेडी तेजी से बढ़ रही है। अनुमान है कि हर 100 में से लगभग 15–20 लोग किसी न किसी स्तर पर इस बीमारी से प्रभावित हैं। चिंता की बात यह है कि यह बीमारी अक्सर बिना स्पष्ट लक्षणों के धीरे-धीरे बढ़ती है, इसलिए कई लोगों को तब पता चलता है जब बीमारी काफी गंभीर हो चुकी होती है।

किडनी रोग के प्रमुख कारणों में Diabetes, Hypertension (उच्च रक्तचाप), हृदय रोग, मोटापा और पारिवारिक इतिहास शामिल हैं। वहीं अचानक होने वाली किडनी समस्या यानी Acute Kidney Injury भी संक्रमण, निर्जलीकरण या जहरीले पदार्थों के कारण हो सकती है।

विशेषज्ञों का कहना है कि किडनी उपचार तक सभी लोगों की समान पहुंच अभी भी बड़ी चुनौती बनी हुई है। कई जगहों पर डायलिसिस महंगा है, स्वास्थ्य सुविधाएं सीमित हैं और प्रशिक्षित डॉक्टरों की कमी है। ग्रामीण क्षेत्रों और आर्थिक रूप से कमजोर वर्गों को विशेष रूप से कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है।

इस बार की थीम किडनी उपचार के पर्यावरणीय प्रभाव पर भी ध्यान दिलाती है। Hemodialysis जैसी जीवनरक्षक प्रक्रिया में काफी मात्रा में पानी, बिजली और डिस्पोजेबल सामग्री का इस्तेमाल होता है, जिससे पर्यावरण पर असर पड़ता है। इसलिए विशेषज्ञ टिकाऊ और पर्यावरण-अनुकूल स्वास्थ्य सेवाओं को बढ़ावा देने की बात कर रहे हैं।

डॉक्टरों का मानना है कि किडनी रोग से बचाव का सबसे प्रभावी तरीका है स्वस्थ जीवनशैली अपनाना। धूम्रपान से दूरी, संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, पर्याप्त पानी पीना और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराना किडनी को लंबे समय तक स्वस्थ रख सकता है।

विशेषज्ञों के अनुसार अगर लोग अभी से सावधानी बरतें तो किडनी फेल होने के मामलों में काफी कमी लाई जा सकती है।

किडनी विशेषज्ञों का संदेश साफ है – “किडनियां हीरे की तरह कीमती होती हैं, एक बार खराब हो जाएं तो उन्हें पूरी तरह ठीक करना आसान नहीं होता। इसलिए आज से ही किडनी की देखभाल शुरू करें।”